Leistungsumfang und Kompetenzen

• Beratung & Anamnese
• professionelle Trainingsbetreuung
• individueller Trainingsplan
• Ernährungsberatung
• Mobilitäts und Funktional Training
• Kraft & Dehnungstechniken
• Muskelfunktionsprüfungen (MFP)
• Krankheitslehre, Sportmedizin & Medical Fitness
• Notfall-Medizin (Erste Hilfe)

Einzeltrainings

• kostenlose telefonische Beratung
• schon ab 59€ je Stunde
• Termine nach Vereinbarung
• 5er/10er Karten
• Monatsbeitrag möglich ab 2 Stunden wöchentlich
• keine Vertragsbindung

Firmenfitness + Gruppentrainings

• Perfekt zur Vorbeugung von Krankheit und Verletzungen
• direkt vor Ort oder Outdoor
• Keine teuren Geräte notwendig
• Kurse für Rücken- und Schulter-Gesundheit
• Verbesserung der Mobilität