#Medical Fitness

Medical Fitness, was bedeutet das überhaupt?
Bei Medical Fitness geht es darum schmerzempfindliche Stellen zu definieren und deren Ursache zu finden. Um diese im Anschluss gezielt weg zu trainieren. Oft entstehen solche Beschwerden durch Fehlhaltungen im Alltag oder Dysbalancen im Körper. Operationen verschaffen häufig nur kurzfristig Linderung, da sich Bewegungsmuster danach meist nicht ändern. Im Gegenteil, in vielen Fällen nimmt der Körper nach einer OP eine Schonhaltung ein um den Schmerzreiz nicht zu provozieren. Dadurch können viele andere Muskeln nicht effektiv arbeiten und die Schmerzen kommen wieder oder verbreiten sich sogar. Mit dem richtigen Training und dem Bewusstsein für den eigenen Körper, kann aber hier meist auch schon geholfen werden.

Mein Ziel bei NK Fitness Systems ist es, Sie bei der Beseitigung ihrer Schmerzen mit allen Techniken und Übungen anzuleiten und zu unterstützen, die Sie für ein schmerzfreies Leben brauchen. So können beispielsweise Schmerzen in Rücken oder Knien durch gezieltes Training, gelindert werden oder gar ganz verschwinden. GANZ OHNE OPERATIONEN!!!